تحتوي نواة التمر على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات والبوليفينول وهي مكونات تسهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أنها مفيدة للصحة
غنية بمضادات الأكسدة
يحتوي على مركبات فينولية تساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي
يدعم صحة الجهاز الهضمي
يحتوي بشكل طبيعي على الألياف التي تدعم عملية الهضم وتوازن الأمعاء.
يعزز المناعة
تشير بعض الدراسات إلى أن بذور التمر تساعد في دعم وظيفة المناعة.
تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم
يساعد في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم كجزء من نمط حياة صحي.
خالية من الكافيين بشكل طبيعي
بديل دافئ للقهوة لمن يسعون إلى تقليل استهلاك الكافيين.
يعزز صحة الكلى
يُعرف تقليديًا بدوره في دعم صحة الكلى والمثانة.
يدعم صحة القلب
يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والدهون الصحية الموجودة بشكل طبيعي.
مساعدة في إزالة السموم
استُخدم تقليديًا لدعم عملية التخلّص من الفضلات بشكل طبيعي.